俗话说三九补一冬，来年无病痛，冬季也是进补的好时机。这时给身体补充营养储存能量可以抵御寒冷，喝一碗热乎的汤是冬天最美好的

　　秋天养生吃什么?进入秋季，天气凉爽，是个养生进补的好时节，不少人都在考虑一个问题，那就是秋季养生吃什么!秋季的饮食一点

　　打呼噜怎么办?如何治疗打呼噜?打呼噜是我们日常生活中常见的一种睡眠现象，但是打呼噜不仅严重影响着别人的睡眠质量，还会对

　　粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯

夏季吃什么菜好?夏季天气炎热，这个时候我们要调整一下饮食，开胃凉菜是夏季主打的食谱，那么夏季吃什么开胃呢?有了这些下饭菜，

　　手术后初期一般采用特殊途径供给营养，如静脉高营养。待胃肠道功能恢复后，可以先给清流食或流食，逐步过渡到半流食。　　对

冬天是四季中最寒冷的季节，很多女性害怕过冬，一到冬天就想窝在暖暖的被窝里，想要抵抗冬季的寒冷可以多吃些温性食物，那么，女

　　干燥的气候让爱美的mm叫苦连连，整日躲在office里的OL们面对着电脑辐射更为补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果但是却不

食材用料 翅根4个 烤料粉2大勺 水10ml电饭煲烤翅的做法1.翅根洗干净，用厨房纸巾吸干水分．2.翅根两面都切花刀．3.烤料粉加水溶

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1/2个相克食物 水1500ml黄金南瓜的做法1.南瓜洗干净切成两半2.用勺子将南

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉200克相克食物油适量 盐适量葱两根相克食物干香菇八

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶粉一小包 玉米淀粉30白糖20克相克食物面粉40克鸡蛋一个相克食物 玉米油适

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 青梅8斤冰糖2斤相克食物米酒8斤相克食物青梅煮酒的做法1.将买来的青梅用加了小苏

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 长紫茄子3个 肉碎适量 咸鱼一小块大葱一根相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 双头菇9个土豆1菇相克食物培根2片小葱适

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 卷粉300克 叉烧适量 红辣椒适量青辣椒适量相克食物番茄半个相克食物葱适量相克食物芝

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4 个相克食物牛奶适量相克食物 盐少许番茄酱随意相克食

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料山药300克相克食物木耳25克相克食物 葱沫50克 盐少许糖少许

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料五花肉500克土豆2个相克食物 花椒/大料适量 香叶2片 葱姜蒜适

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿一个相克食物面粉一碗鸡蛋一个相克食物番

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料长豆角250克相克食物猪肉100克相克食物 蒜

食材用料 馒头4黄油适量 清水适量烤馍的做法1.准备食材，刀沾少许清水把馒头划十字（这样切馒头不会散）2.用刀往馒头上抹适量黄