健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
猪肉：补肾、滋阴、益气
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 糯米相克食物 | 粽叶 |
| 猪肉相克食物 | 花生米相克食物 |
| 红豆相克食物 | 蜜枣 |
| 包针 | 上色酱油 |
| 盐 | 花椒 |
| 八角 | |
粽子怎么包的做法
1.圈起来放枣和糯米。
2.在尾部绕一下。
3.在外边再包一根粽叶，中间插入包针把粽叶的尾部插入包针的洞里，好的把粽叶带到对面。
4.下一个是咸的，卷好放入肉。
5.把上面盖起来。
6.盖好了，用线给扎起来就可以了。
7.一甜一咸开吃了。
粽子怎么包的做法和食材用料及健康功效
2017-08-31 18:00:51 阅读：7206
来源：本站原创 作者：沈傲君
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