您当前的位置:中国投资圈 > 要闻正文

豆角炖肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-02 00:29:44  阅读:4477 来源:本站原创 作者:王喜

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

四季豆角一斤猪肉半斤相克食物
三小段相克食物一小块相克食物
八角二个桂皮一小片
食用油20克 花椒麻椒适量
香叶二片适量

豆角炖肉的做法

  • 1.备好主材,最好是猪后腿肉,炖着吃较香。如图

  • 2.备好调料,如图

  • 3.水烧开后把肉进行淖水

  • 4.淖水后捞起待用

  • 5.另起锅,热锅凉油小火熬糖色,我用的是冰糖,冰糖会让肉有光泽,不能大火熬制,易糊发黑,注意掌握火候,熬成褐色粘稠无颗粒即好。如图,

  • 6.淖水后的肉放入糖色中翻炒均匀,等肉上色后即可盛出,如图

  • 7.重新干净锅放油炸花椒麻椒,待炒出香味后把花椒粒捞出扔掉,这样吃时不但没有一粒粒的花椒而且花椒的香味依然在。

  • 8.加入肉和其他葱姜翻炒均匀,一次性加入适量的水大火炖二十分钟即可,我用的是安利金锅,此锅易煮易熟,其他款锅可能要四十分钟才好

  • 9.二十分钟后放加入盐,鸡粉和豆角继续小火煮,豆角熟了就可以了,炖的越长豆角色泽就发黄暗,不鲜丽了

  • 10.成品。

为你推荐

日常单爆品模式无法实现大促爆发、爆品爆发力衰减新品无法衔接、内容力不足无法高效种草与破圈、投放跑量不稳定导致投入产出比低...

自吉利神盾短刀电池发布以来,“短刀才是新一代”、“短刀更比长刀强”逐步成为业界共识,越来越多的消费者认识到神盾短刀电池在安...

  近日,在十四届全国人大常委会第十二次会议上,最高人民法院院长张军向全国人大常委会报告了人民法院行政审判工作情况。  ...

在中国卤制食品领域,绝味鸭脖以其卓越的产品创新力和品牌价值,走出了一条独具特色的发展之路。2024年作为绝味鸭脖创立的第19个...