健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
高粱米：安神、止泻、健脾
食材用料
| 大米1碗相克食物 | 高粱米半小碗相克食物 |
| 水适量 | |
高粱米饭的做法
1.准备所需材料。
2.将米淘洗干净，并添加适量清水浸泡一会。
3.按煮饭键。
4.米饭煮熟后，稍焖一会再起锅。
高粱米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-02 08:34:50 阅读：9628
来源：本站原创 作者：胡静
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